Mapмель's Journal, 13 Jul 19

1. СКН 1822 / 1812 ТВН 66.1 - 0.0
2. СКН 1822 / 1833 ТВН 65.6 - 0.5
3. СКН 1950 / 1939 ТВН 65.6 - 0.0
4. СКН 1750 / 1781 ТВН 65.2 - 0.4
5. СКН 1880 / 1877 ТВН 65.0 - 0.2
6. СКН 1880 / 1930 ТВН 64.5 - 0.5
7. СКН 2030 / 1994 ТВН 63.9 - 0.6
8. СКН 2090 / 2080 ТВН 64.3 +0.4
9. СКН 1980 / 2196 ТВН 64.3 - 0.0
10. СКН 1990 /

64.3 kg Lost so far: 8.7 kg.    Still to go: 1.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1981 kcal

Fat: 110.83g | Prot: 73.16g | Carbs: 176.64g.   Breakfast: Пишмание, Виктория Торт Слоёный с Малиной., Черешня, Яшкино Крекер с Сыром, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Яблоко Зеленое, Черемушки Хлеб Бородинский, Суп сырный. Порция 373 гр, Акконд Конфеты Нямик , Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат с Кальмаром", Пеко Хлеб Рижский Плюс, Скумбрия на Пару. Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Талосто Классическая Венеция Пломбир. more...

1464 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...