Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 53.10g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Campina Взбитый Сливочный Крем, Красная Цена Сгущенка с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Овощи Запечённые, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|