|
Съеденные в ночи роллы дали привес....
|
86.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 183.55g | Carbs: 228.44g.
Breakfast: Абрикос, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Сливки 10%. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Черешни, Абрикос, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|