Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 164.38g | Prot: 108.12g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Гармония Сметана 20%, Крыжовник с сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Болгарский Перец, Сливочное Масло, 12.07 котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Абрикос, 12.07 окрошка, 13.07 оливье, Огурец (с Кожурой), 12.07 котлеты, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Каждый День Абрикос Сушеный, Beerka Горбуша Вяленая, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Дары Природы Миндаль Натуральный, Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|