Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 45.68g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Акконд Птица Зимолюбка. Lunch: Колбаса Краковская, Гармония Сметана 20%, Овощное Рагу. Dinner: Ватрушка с Творогом, Сдобушка Пирожок с Курагой, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Помидоры, Сметана , Капуста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nberlizova's Weight History
|