Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 161.35g | Prot: 64.52g | Carbs: 4.49g.
Breakfast: Кабачковые кето-оладьи, Атяшево Фарш Классический из Свинины, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Шпинат. Lunch: Атяшево Фарш Классический из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|