Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 86.92g | Carbs: 193.18g.
Breakfast: Вианг Крупа Геркулес, Яйцо Куриное, Абрикос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. Lunch: Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриное Филе Жареное без Масла, Pirkka Варенье Брусничное, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яйцо Куриное, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Тимоша Козинак Подсолнечный, Метатр Сырники с Изюмом, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|