Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 98.35g | Prot: 73.64g | Carbs: 220.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Сгущенка, Соусе Терияки, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Абрикосы. Dinner: Хлеб, Кукуруза с Маслом, Кабачковая Икра, Баклажанная Икра, Комо Сыр Кантри, Булкин Лаваш Армянский , Сосиска, Сарделька. Snacks/Other: Абрикосы, Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Комо Сыр Кантри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегимося's Weight History
|