Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 93.08g | Carbs: 209.82g.
Breakfast: Kaija Шпроты в Масле, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Лента Творог Зерненый 5% с Клубникой, Рогачев Сгущенка, Кофе. Lunch: Цезарь Пельмени с Телятиной. Dinner: Игристое Вино, Макароны Отварные, Макароны, Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Сахаром, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_900's Weight History
|