|
девчонки,подскажите пожалуйста,какой нужно вносить вес в самом начале,тот который сейчас или тот который хочу ???
|
72.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 86.12g | Carbs: 208.31g.
Breakfast: Медовик, Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Дыня, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дыня, Манго. more...
|
|
2455 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
13 Jul 19 by member: klimova4265
|
когда только регистрируешься вроде надо и тот и тот вес указывать.
Но все можно поменять если вдруг перепутали.
Заходите в ВЕС и там меняете.
Так же и цель можно изменить на медленную потерю веса, что я вам советую сделать если вы только начали свой путь к похудению.
13 Jul 19 by member: bamblond
|
Спасибо,вам всем большое за ответы)
14 Jul 19 by member: Tatka-Tatka$
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Tatka$'s Weight History
|