Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 121.16g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Домашний Вкус Холодец Домашний, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Кофе с Молоком. Lunch: Свинина, Красные Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Dinner: Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Молком Творог Двухслойный Ананас-Красный Апельсин , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijakrajjnova1984's Weight History
|