Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 58.35g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Перловая Каша, Изюм, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молодые Цуккини, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Тыквенные Семечки, Мёд, Ореховые Истории Урбеч Семена Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%, Зеленое Яблоко, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|