Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 54.73g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Хлеб Черный, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Кофе. Lunch: Зеленое Яблоко, Кофе, Помидоры, Растительное Масло, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные, Пирожное Корзиночка, Кофе, Дыня. Dinner: Хлеб Черный, Кофе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Овощной. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Конфета, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|