Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 135.00g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо, Кофе, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сырный Пирог. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Борщ с Курицей. Dinner: Творожное Суфле, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Кофе с Молоком. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochka122's Weight History
|