Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 94.79g | Carbs: 51.95g.
Breakfast: Чай, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Высший Вкус Вегетарианские Сосиски Нежные. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Капучино. Dinner: Огурец (без Кожуры), Семга Запеченная. Snacks/Other: Greenflash Коллаген, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliac82's Weight History
|