Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 114.59g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсянка Запаренная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Овощной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gileva1208's Weight History
|