Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 50.28g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Озерский Сувенир Шоколад Молочный и Белый Полосатый 1+1, Кофе с Молоком. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Лукашинские Баклажаны Жареные с Овощами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Пиво, Водка. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|