Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2625 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 230.68g | Carbs: 205.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Яичный Белок, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриное Филе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemZhl's Weight History
|