Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
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72.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3053 kcal
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Fat: 160.16g | Prot: 112.42g | Carbs: 295.31g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Cameo Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Ciliegie, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Banana, Peperoncino, Pangrattato, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Other: Cono Gelato, Sammontana Coppa Oro Amarena, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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1778 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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