Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
114.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 107.92g | Carbs: 70.50g.
Breakfast: Укроп, Global Village Оливковое Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Филе Индейки. Dinner: Дубки Рулет из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Рулет. Snacks/Other: Магнат Манго Красные Ягоды. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|