|
вчера наелась как не всебя что случилось.У меня среда и пятница постные дни.Так вот вчера уже всемь сожрала и блин и индейку в него завернула.и мароженку потом слопала.Ночь была ужасной.Приаыкла после17не есть .И это было наказание за мое обжорство.Утром на весах не как не отразилась.Ура!!!
|
94.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 95.65g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ со Свининой. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|