Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 38.28g | Carbs: 73.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кузбасский Пищекомбинат Сервелат Деликатесный, Восход Хлеб Дачный, Сладуница Конфеты Няшечка. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Сладуница Конфеты Няшечка, Чай с Молоком, Оладьи из кабачков. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalamatova's Weight History
|