Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 95.56g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Чай с Молоком, Шарлиз Пастила Клюквенная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Нектарин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Молоком, Малина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Инжир, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|