Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
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50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1884 kcal
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Fat: 67.75g | Prot: 93.08g | Carbs: 240.54g.
Breakfast: ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, アイスコーヒー, ゆで卵. Lunch: ラーメンスープ （鶏がらスープ）, 麺. Dinner: カレーうどん, ローソン しおラーメン. Snacks/Other: きな粉, 牛乳. more...
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steady weight
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