kellynha78's Journal, 12 Jul 19

Não ia me pesar mas não resisti... dois dias de jejum mais longo é o resultado foi excelente! 💃💪

78.5 kg Lost so far: 19.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

518 kcal

Fat: 18.33g | Prot: 49.83g | Carbs: 37.17g.   Dinner: Jussara Creme de Leite, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese Original. Snacks/Other: Pão Caseiro. more...

542 kcal

Exercise: Aerobics - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...