Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 30.68g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пельмени. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хлеб Цельнозерновой, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Мойвы , Хлеб Цельнозерновой, Конфета, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turkova_00's Weight History
|