Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 39.23g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Добрый Сок Томатный, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|