Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 56.54g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Maitre Варенье Земляничное, Вкусняев Катык 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Масло Сливочное Вкусняев, Яйцо Куриное. Lunch: Maitre Варенье Земляничное, Maitre Варенье Земляничное, Вкусняев Катык 3,2%, Вкусняев Катык 3,2%, Вкусняев Творог Обезжиренный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|