Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 180.54g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Norven Креветки , Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. Snacks/Other: Norven Креветки, Добров Шинка Філейна, Комо Сыр Голдер, Вино Пино Гри (Grigio), Зеленое Яблоко, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Herbalife Травяной Концентрат, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali-dnepr's Weight History
|