Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 106.55g | Carbs: 237.99g.
Breakfast: Курица (Жареная в Панировке), Омлет или Яичница с Сыром, Тефтели с Рисом. Lunch: Гречка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Торчин Кетчуп Чили, Капуста Тушеная, Гречка Вареная, Майонез, Nestle Milky Way , Капучино. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owns.inane's Weight History
|