Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3112 kcal
|
Fat: 118.18g | Prot: 120.68g | Carbs: 398.30g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Яйцо, Белый Хлеб, Растительное Масло, Белсыр Сыр Эдам. Lunch: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Смак Слойка с Творогом и Абрикосовым Джемом , Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Макароны Отварные, Хлеб Черный, Пеликан Кукурузные Хрупки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Варенька Повидло Абрикосовое, Персики, Творог (Обезжиренный), Юбилейное Печенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сахар, Белсыр Сыр Эдам. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|