Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 59.22g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Мёд, Baltasis Pyragas Хлеб Черный Ржаной Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Dinner: Всем на Пользу Сыр Польский Лилипут, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Baltasis Pyragas Хлеб Черный Ajeru Duona. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Нектарины, Перекресток Персик, Lindt Горький Шоколад 85%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|