Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 66.61g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Монастырская Трапеза Хлеб Сергиевский Пшеничный Бездрожжевой, Куриное Филе на Пару, Fish House Форель Слабосоленая, Ашан Сыр Гауда, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Диво Холодец Сельский Куриный, МЖК Горчица Столичная, Рис Вареный. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Kozel Пиво Нефильтрованное, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Ашан Ватрушка с Творогом, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|