Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 73.00g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Цархліб Хлеб Веганский, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Smerek Сыр Serecek Recznie Wyrobiony, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Aro Лосось Слабосоленный, Агросельпром Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Auchan Sezamki, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bun And Cat Арахисовая Паста «Сникерс», Нектарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|