Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 119.59g | Prot: 66.23g | Carbs: 262.47g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Ряженка 4%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Большая Чашка Цикорий, Бежин Луг Сметана 20%, Суп Грибной, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. Dinner: Большая Чашка Цикорий, Большая Чашка Цикорий, Dirol Жвачка Морозная Мята, Магнит Банан, Dirol Жвачка Морозная Мята, Магнит Банан, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Лента Картофель Жареный с Грибами, Сарделька. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|