Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 81.03g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Яичный Белок, Варенье из Смородины, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Голубика, Абрикосы, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Dinner: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Магнит Томаты Свежие, Говядина Постная, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Голубика, Грудка Индейки, Finn Crisp Хлебец, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Швейцарский Сыр, Голубика, Огурец (без Кожуры), Мясное Изобилие Стейк Говяжий, Варенье из Смородины, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|