Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 103.21g | Carbs: 217.57g.
Breakfast: Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дружба Плавленный Сыр, Куриное Филе на Гриле, Кофе с Молоком. Lunch: Роллы Темпура, Роллы, Ролл с Лососем, Евразия Каппа Маки. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Салат куриный на ужин. Snacks/Other: Арбуз, Кофе с Молоком, Запеканка творожная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|