Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 65.82g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Центрторг Киви, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кабачки Тушеные, Папина Лавка Хек Филе (Медальоны). Dinner: Кедровые Орехи , Папина Лавка Хек Филе (Медальоны), Ziro Sitia Оливковое Масло, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|