Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 61.42g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Медоборы Торт Карамельный, Язык Говяжий Отварной, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Сок Мультифрукт, Пиво, Рыбный День Пелядь Вяленая, Menza Рамен с Курицей. Dinner: Икра Лососевая, Чай, Батон Нарезной, Сливочное Масло. more...
|
|
3002 kcal
|
Exercise:
Reading - 3 hours, Housework - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|