|
Промежуточное. До туалета. На выходные еду к родителям, включаю режимы «глазомер» и «не ешь просто так»🤭
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 73.57g | Carbs: 222.17g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Банан, Апельсин, Овсяноблин. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Dinner: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Капустный Салат, Нектарины, Плов с Курицей, Медоборы Торт Ай-Петри. Snacks/Other: Орехи Кешью, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|