Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 130.29g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Sibiren Korn Brot Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Увелка Крупа Ячневая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Окей Пирог Блинный с Заварным Кремом, Окей Пирог Дрожжевой с Печенью и Картофелем. Dinner: Куриное Филе, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Куриное Филе, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1603's Weight History
|