Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
115.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 35.44g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Чабан Сулугуни 45%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Матнакаш, Салат Овощной с Маслом, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Тамле Медовые Злаки с Изюмом, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Карусель Сметанник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|