Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 151.63g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Lunch: Окское Желток, Увелка Хлопья Гречневые, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Italico Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе, Окское Яичный Белок. Dinner: Italico Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Heinz Кетчуп Томатный, Окское Желток, Ароматы Жизни Масло Льняное, Grovo Яичный Белок, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриное Филе. Snacks/Other: Славянка Super Step, Nestle Kosmostars, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Воплощение Сухари Посольские с Изюмом, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex-kms1997's Weight History
|