Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 116.65g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сыр Чеддер, Modern Meadow Молоко Китай 3,3, MusclePharm Combat, Президент Масло Сливочное, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби. Lunch: Красный Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Оливковое Масло, Gallo Rigatoni Макароны, Куриное Филе. Dinner: Kewpie Roasted Sesame Соус, Nestle Сливки. Snacks/Other: Prosupps Isolate Пончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida702's Weight History
|