Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 91.53g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Груша, Персики, Макдоналдс Фреш Ролл, Макдоналдс Кофе Латте, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: BONA BAR Strawberry Cheesecake, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|