Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
80 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3781 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 73.40g | Carbs: 359.85g.
Breakfast: Чай, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Belvita Печенье Утреннее, Чай, O Green Адыгейский Сыр. Lunch: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой, Сэн Сой Фунчоза, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Pepsi Pepsi, Виски, Фанта Фанта Апельсин, Кетчуп, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Кабачковые оладьи с сыром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|