Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 62.46g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Малина. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, ПП Шаурма, Белый Город Молоко 2,5%, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью. Dinner: 6 Соток Кукуруза. Snacks/Other: Земляника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|