Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 43.40g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Натуральный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaakhmet's Weight History
|