Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
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70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 46.57g | Prot: 77.92g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: 자두. Lunch: 코카콜라 씨그램 라임, 도스마스 부리또. Dinner: 밥, 돈까스. Snacks/Other: 염통, 생맥주, 아이스 아메리카노, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 투썸플레이스 카페라떼. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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