Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 210.86g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Капучино, Гречка, Лук, Помидоры, Куриная Грудка, KDV Спринт Батончик с Арахисом, Домашенька Молоко 3,2%. Lunch: Danone Творожный Груша и Банан, Куриная Грудка, Помидоры, Лук, Гречка. Dinner: Green Ray Горошек Консервированный, Домашенька Молоко 3,2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка, Лук, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Куриная Грудка, Помидоры, Лук, Гречка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна24va's Weight History
|